Este Ano foi ontem a última aula de Tai - chi que frequento há muito pouco tempo
Estou rendida a esta Arte Marcial Milenar....
Trabalha-se o corpo e a mente e, um pouco de cada vez faz-se o que se pode...
Tenho que estar muito atenta à professora e agora que descobri este video , vê-lo com alguma frequência :))
Que legal! Tu és bem animada,que bom! Um belo exercício!bjs chica
ResponderEliminarMuito bom. Frequentei dois anos na UTIB. Mas depois deixou de haver.
ResponderEliminarAbraço e bom fim-de-semana
Já fiz à algum tempo Tai-Chi em Santo André e não sabia que em Sines havia esta arte, se não se importa gostava de saber onde se pratica, aproveito para desejar um bom fim-de-semana.
ResponderEliminarAndarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
Livros-Autografados
Eu já não estou em Sines há muito tempo...como muitos Alentejanos estou a residir na Amadora. As aulas que tenho são numa Universidade Sénior. Mas penso que em Setúbal deve haver conserteza.
EliminarUm abraço
Dava-me jeito Tai-Chi em Sines pois trabalho lá, mas agradeço a resposta da minha amiga e aproveito para desejar um excelente Domingo.
EliminarQue bacana! Uma praticante da bela arte
ResponderEliminarBeijinhos querida amiga
Parecem ser movimentos muito simples, mas, na verdade, exigem muita concentração mental e bastante equilíbrio também.
ResponderEliminarPrecisava praticar alguma espécie de exercício físico que não me exigisse esforço da coluna vertebral. A minha vida profissional é bastante sedentária e com a medicação para o coração, a diabetes e o diabo a quatro, comecei a ganhar peso e começo a sentir-me muito desconfortável. Não sei se esta arte me serviria, mas gostei muito de ver o vídeo.
Parece tudo tão simples de executar...:)
Obrigada pela partilha e um beijinho.
Janita também tenho problemas de coluna mais propriamente cervical.
ResponderEliminarGinástica no chão nem pensar....a natação e a hidroginástica são boas esta do tai.chi também é cada um faz o que pode e sabe e depois uma boa caminhada,
Força aí ....um exercício nem que seja uma boa caminhada
Beijinhos